Tips til hvordan du kan unngå brakkesyke
Tips til hvordan du kan unngå brakkesyke
Brakkesyke er de psykologiske konsekvensene som kan oppstå når du er isolert på et bestemt sted over en lengre periode. Vanlige symptomer på brakkesyke er sløvhet, rastløshet, kjedsomhet, irritabilitet og mangel på motivasjon. Dette er nokså vanlig for studenter i eksamensperioden, og mange vil nok kjenne ekstra på symptomene i disse koronatider. Her er noen tips for hvordan du best mulig kan unngå brakkesyke.
Journalist: Vegard Høgi Olsen
Fotograf: Tord Kristian F. Andersen
Monopol med familie og venner
Brettspillet Monopol er alltid en sikker vinner for å skape god stemning mellom deg, familie og venner. Det er lite som er mer tilfredsstillende enn å se et familiemedlem eller en venn bli så frustrert over et brettspill, at det går veggimellom etter tre timer intens spilling. Den komiske effekten blir vesentlig forsterket når det er snakk om Disney-versjonen av Monopol, med et gigantisk disneyslott i midten av spillbrettet. Og særlig når det er voksne folk som blir rasende for å måtte betale flere millioner i falske penger, fordi de havnet på ruta med «Pocahontas», som du tilfeldigvis hadde et slott på. Men, husk å holde god avstand i disse koronatider!
Call of Duty + liggesår = sant
Samtlige av fagene dine har gått fra bokstavkarakterer til bestått/ikke bestått. Du har blitt permittert fra deltidsjobben din og det er ingen sommerjobber å få. Eika er stengt, og å løpe gidder du hvert fall ikke. Det er ingen ekstern motivasjon som får deg opp av senga. Da er det kjekt at det ganske nylig kom et nytt Call of Duty-spill! Så bli liggende i senga, pådra deg liggesår og, ikke minst, gnagsår på tomlene. Dette er definitivt et av de tryggeste alternativene i disse koronatider. Og best av alt, du trenger ikke å ha dårlig samvittighet for å ha tilbrakt en hel dag i sengen.
Bare ta deg en rask ultramaraton
Hvis du faktisk gidder å løpe, så kudos til deg. Eika er riktignok stengt i disse koronatider, men det er ikke veien til pumpehuset. Legg beina på nakken og spring. Løper du langt nok oppnår du kanskje «runner’s high», som gir en euforisk følelse for hvert skritt du tar. Du blir uovervinnelig og tanken på å løpe en maraton eller ultramaraton er plutselig ikke så fjern som tidligere. Men, muligens det beste med å løpe er å kunne skryte av hvor mange kilometer du har løpt. Særlig når personen du skryter til fortsatt sitter i pysjboksa og enda ikke har inntatt frokosten sin.
Lær å spille et instrument
Du er allerede en mester på kjøttfløyte, så nå kan du heller benytte tiden til å lære deg å spille på et faktisk instrument. Nå har du all tid i verden til å bli den gitar-nach-jævelen du alltid har aspirert til å bli. Du var riktignok en nach-jævel fra før, så nå kan du oppgradere din jævelskap med en gitar. Surt og ustemt kan du massakrere «Nothing else matter», «Wonderwall» eller «Stairway to heaven» for tjuesjette gang. Dette er definitivt veien å gå for å bli kronet til «kongen av nachspillet», etter at koronatiden er over.
Fra pseudoalkoholiker til hobbyalkoholiker
Dette er perioden for å virkelig sette inn støtet, eskalere fra en pseudoalkoholiker til en hobbyalkoholiker. Nøkkelen er å begynne rolig. En pils om dagen blir til to pils. Etter en uke fortæres to seksere av det beste Rema 1000 på Rådhusplassen har å by på. «Bare øl» er rimelig og du vet aldri helt hva du får. I disse koronatider kan du endelig nå dine ambisjoner om å bli en av tidenes store hobbyalkoholikere. Det du virkelig brenner for kan endelig bli din hverdag!
Avrusning
Hvis tipset ovenfor ikke appellerte til deg, eller det appellerte til deg i altfor stor grad, kan du ta et par hvite måneder. Slik kan du både spare helsa og penger. Dette er riktignok det mer fornuftige og produktive alternativet. Tenk så mye du får gjort uten alkoholens sløve effekt i disse koronatider. Du kan bli à jour med skole, strikke en genser, pusle et puslespill og dra på sopptur. Sistnevnte kan for eksempel by på både frisk luft i skog og mark, og en reise i delikatessens verden. Avrusning kan altså være et godt alternativ, helt til du innser at året 2020 er avlyst og alkoholen er din eneste venn og trøst i en ellers kald verden.